Extern

extern Volkshochschule Bülach Ashtanga Primary Series

Datum: 09.03.2022 – 06.07.2022 Wochentag: Mittwochs Uhrzeit: 19:45 – 21:00 h
Preis: CHF 300.00 für 15 Lektionen / definitive Durchführung
Volkshochschule Bülach Ashtanga Primary Series externer Kurs-Nr. 22S-602
hier gehts zur Buchung: https://www.vhs-buelach.ch/kursangeb ot?course=22S-602

Du möchtest noch mehr Infos zu Ashtanga?

Video in Deutsch:

Neuer Ashtanga-Kurs. Was ist Ashtanga? Welche Hilfsmittel (Props) man braucht. Plus kleiner Flow mit traditionellen Ashtanga-Positionen.

Kursdaten:

Mi 09.03.2022 19:45 – 21:00

Mi 16.03.2022 19:45 – 21:00

Mi 23.03.2022 19:45 – 21:00

Mi 30.03.2022 19:45 – 21:00

Mi 06.04.2022 19:45 – 21:00

Mi 13.04.2022 19:45 – 21:00

Mi 04.05.2022 19:45 – 21:00

Mi 11.05.2022 19:45 – 21:00

Mi 18.05.2022 19:45 – 21:00

Mi 01.06.2022 19:45 – 21:00

Mi 08.06.2022 19:45 – 21:00

Mi 15.06.2022 19:45 – 21:00

Mi 22.06.2022 19:45 – 21:00

Mi 29.06.2022 19:45 – 21:00

Mi 06.07.2022 19:45 – 21:00

„It’s all about Practice“ *Sri K. Patthabi Jois

*Urvater des Ashtanga Yogas und Verfasser des Yoga Mala Buches

von 1927 bis 1945 war er einer der Schüler von T. Krishnamacharya

https://power-yoga-zuerich.ch/ashtanga-yoga-primary-series-led-mysore-zuerich-fokus-positionen-drishti-atmung/

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Ashtanga new course. What is Ashtanga? What kind of Props you need. Plus small Flow typical Ashtanga positions.

ein kleiner Hinweis in eigener Sache:

in den letzten 2 Jahren haben viele von uns sich neue Hobbys gesucht oder auch beruflich neu orientiert. Wir haben an unserem Yoga-Shop-Online https://yoga-shop-online.ch gebastelt. Die gesamte Baumwolle ist organisch und GOTS zertifiziert. In der CH gratis Lieferung und kein Mindestbestellwert (ausser Räucherware). Im EU Raum und UK übernehmen wir die Verzollung für die Kunden. Ausserdem sind wir der Importeur für JURU https://yoga-shop-online.ch/produkt-schlagwort/kork-matte-yoga/ Kork Matten, diese sind ohne eine Gummi-Rückseite, also doppelseitig verwendbar, extrem Rutschfest und 100 % recyclebar und wir unterstützen eine NGO in Indien für Kinder mit Beeinträchtigungen. 170 Artikel warten auf Dich, schau doch direkt mal vorbei. Kartons verwenden wir übrigens wieder, aber der Inhalt wird dafür wenn immer möglich in unseren diversen Taschen aus organischer Baumwolle mit viel Liebe verpackt. Diese sind im Preis inklusive. Unser Beitrag für die Umwelt. Ausserdem findest Du auch über 30 Mala https://yoga-shop-online.ch/produkt-kategorie/malas/ Ketten mit echten Steinen aus Indien bei uns! Darüber hinaus findet Ihr ganz viel wissenswerten Content rund ums Thema Yoga und auch diverse Tests. Viel Spass beim stöbern.

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Extern Klubschule Wetzikon Yin Yoga

Beschreibung

Du suchst Ruhe und Entspannung vom stressigen Alltag? Oder Du fühlst Dich öfters „steif“ und erreichst mit gestreckten Beinen nicht mehr den Boden mit den Händen?

Dann könnte Yin Yoga genau das Richtige für Dich sein. Yin Yoga ist Faszientraining, also intensives Dehnen. Unsere Faszien umfassen ähnlich einem Spinnennetz unsere Organe, Muskeln, Fasern, Knochen und Gelenke. Die Übungen werden mehrheitlich am Boden mit Hilfsmitteln wie Bolstern (zylinderförmige Yoga-Kissen-Rollen) praktiziert. Die TN dehnen sich in einer entspannten Position und verweilen 2-4 min. jeweils in der Haltung. Dadurch erreichen wir das tiefere Bindegewebe, also die Faszien und können somit unsere Beweglichkeit erhöhen. Die langsamen Wechsel der Positionen ermöglichen Entspannung und eine Auszeit vom stressigen Alltag.

Kursinhalt:

Die Theorie des Yin Yogas sowie Infos bezüglich Anatomie, korrektes Ausführen der Positionen sowie Infos über Chakren, Elemente und das Praktizieren der verschiedenen Atemtechniken fliesst kontinuierlich in den Unterricht ein. Ebenso die Grundphilosophie des Yoga. mehr Infos zum Thema Yin findest Du hier:

https://power-yoga-zuerich.ch/yin-yoga-bei-power-yoga-zuerich-koerperliche-und-geistige-entspannung/

Klubschule Wetzikon: Jeden Dienstag Yin Yoga 01.02.2022-19.07.2022 von 9.00 – 9.50 Uhr

Kurs-Nr.: E_1547617 Total 29 Lektion(en) zu 50 Min. 522.00 CHF inkl. MWSTY

6. Di08.02.202209:00 – 09:50
7. Di15.02.202209:00 – 09:50
8. Di22.02.202209:00 – 09:50
9. Di01.03.202209:00 – 09:50
10. Di08.03.202209:00 – 09:50
11. Di15.03.202209:00 – 09:50
12. Di22.03.202209:00 – 09:50
13. Di29.03.202209:00 – 09:50
14. Di05.04.202209:00 – 09:50
15. Di12.04.202209:00 – 09:50
16. Di19.04.202209:00 – 09:50
17. Di26.04.202209:00 – 09:50
18. Di03.05.202209:00 – 09:50
19. Di10.05.202209:00 – 09:50
20. Di17.05.202209:00 – 09:50
21. Di24.05.202209:00 – 09:50
22. Di31.05.202209:00 – 09:50
23. Di07.06.202209:00 – 09:50
24. Di14.06.202209:00 – 09:50
25. Di21.06.202209:00 – 09:50
26. Di28.06.202209:00 – 09:50
27. Di05.07.202209:00 – 09:50
28. Di12.07.202209:00 – 09:50
29. Di19.07.202209:00 – 09:50
laufender Kurs, Probelektion und Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig, bereits statt gefundene Lektionen werden pro rata abgezogen

https://www.klubschule.ch/Kurs/Yin-Yoga–E_1547617_1019#/book1

Klubschule Wetzikon: Jeden Dienstag Yin Yoga 04.01.2022-05.04.2022 von 10.00 -10.50 Uhr

Kurs Nr.: E_1547623 Total 14 Lektion(en) zu 50 Min. 322.00 CHF inkl. MWST

6. Di08.02.202210:00 – 10:50
7. Di15.02.202210:00 – 10:50
8. Di22.02.202210:00 – 10:50
9. Di01.03.202210:00 – 10:50
10. Di08.03.202210:00 – 10:50
11. Di15.03.202210:00 – 10:50
12. Di22.03.202210:00 – 10:50
13. Di29.03.202210:00 – 10:50
14. Di05.04.202210:00 – 10:50
laufender Kurs, Probelektion und Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig, bereits statt gefundene Lektionen werden pro rata abgezogen

https://www.klubschule.ch/Kurs/Yin-Yoga-Kleingruppe–E_1547623_1019#/book1

Folgekurs Klubschule Wetzikon: Jeden Dienstag Yin Yoga 12.04.2022-19.07.2022 von 10.00 -10.50 Uhr

Kurs-Nr. E_1547628 Total 15 Lektion(en) zu 50 Min. 345.00 CHF

1. Di12.04.202210:00 – 10:50
2. Di19.04.202210:00 – 10:50
3. Di26.04.202210:00 – 10:50
4. Di03.05.202210:00 – 10:50
5. Di10.05.202210:00 – 10:50
6. Di17.05.202210:00 – 10:50
7. Di24.05.202210:00 – 10:50
8. Di31.05.202210:00 – 10:50
9. Di07.06.202210:00 – 10:50
10. Di14.06.202210:00 – 10:50
11. Di21.06.202210:00 – 10:50
12. Di28.06.202210:00 – 10:50
13. Di05.07.202210:00 – 10:50
14. Di12.07.202210:00 – 10:50
15. Di19.07.202210:00 – 10:50
laufender Kurs, Probelektion und Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse notwendig, bereits statt gefundene Lektionen werden pro rata abgezogen
https://www.klubschule.ch/Kurs/Yin-Yoga-Kleingruppe–E_1547628_1019#/book1#toppage

Yoga für einen guten Zweck @ Bananenreiferei Raum 4 😉

  • auf Donation Basis bedeutet, jeder gibt, so viel wie Ihr für angemessen haltet
  • wir empfehlen oder besser gesagt würden uns jedoch mind. 15.00.- CHF wünschen für 60-75 min. Yoga Unterricht inkl. Equipment
  • Momentan sind wir auf der Suche nach einer neuen NGO, Anfragen willkommen!
  • dies haben wir der Bananenreiferei zu verdanken, da wir den Raum für diese Stunde gratis bekommen, andernfalls wäre eine 100% Abgabe der Einnahmen überhaupt nicht möglich
  • man bezeichnet das auch als Karma Yoga https://wiki.yoga-vidya.de/Karma_Yoga
  • in Karma Yoga lebt der Grundgedanke welcher Yoga zugrunde liegt weiter
  • Weitere Infos findest Du auf unserer Seite „Karma Yoga“https://yoga-shop-online.ch/karma-yoga-yoga-on-donation/
Karma Definition
Defn. Karma

Hier der Link zum unserem Kalender dort findest Du ebenfalls nochmals die Kurse Extern, in der Volkshochschule, Klubschule so wie unsere Privat Stunden in der Bananenreiferei unter Power-Yoga-Zürich. Vielleicht möchtest Du ja mal einen Gutschein verschenken? Im Sommer praktizieren wir auch Yoga auf der Dachterrasse.

https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=bmFkaW5lY2hyaXN0bDE5ODFAZ21haWwuY29t

Breath