Über mich

“Mögen die Grenzen, an die Du stösst einen Weg für Deine Träume offen lassen…”

Namastè

schön das Ihr auf meiner Seite seid. Ich bin Nadine, geb. 1981 und lebe seit 2003 in der Schweiz und fühle mich hier zu Hause. Deshalb habe ich mich auch einbürgern lassen. Ursprünglich jedoch komme ich aus Gera in Thüringen.

Mein persönlicher Yoga Weg:

Yoga praktiziere ich seit 2010, jedoch war es meist Power Yoga und Ashtanga. Ursprünglich stand bei mir der körperliche Aspekt im Vordergrund. Mit anderen Worten, die anstrengenden Yoga Stile halfen mir, mich auf das Hier und Jetzt zu Konzentrieren. Im 2016 war ich länger reisen und habe in Kapstadt viel Yoga in verschiedenen Stilen praktiziert. Danach habe ich dann zuerst in der Schweiz meine Ausbildung zum Power Yoga Instruktor absolviert. In Ergänzung daran, bin ich anschliessend nach Goa für 200 Stunden Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung.

Wieder zurück in der Schweiz begann ich wöchentlich auf Spendenbasis für eine Hilfsorganisation zu unterrichten. Alle Spenden gehen zu 100 % an EKWAL, der Kurs findet jeden Fr. statt (17°°- 18°°). Ihr seid recht herzlich willkommen!

Abschliessend im selben Jahr bin ich dann nochmals reisen und habe in Mexiko Yoga Unterricht gegeben. Danach bin anschliessend nochmals nach Goa um noch eine 300 Stunden Vinyasa Lehrer Ausbildung zu absolvieren. Weil der Schwerpunkt auf Hilfestellungen lag, (d.h. wie man Schülern hilft noch besser in die Position zu kommen), kann ich Dir versichern, das ich jede Hilfestellung, welche ich gebe, bereits am selbst bekommen habe.

Unterrichtssprache:

Da meine Yoga Ausbildung grösstenteils auf Englisch statt gefunden hat, ist es überhaupt kein Problem, wenn Ihr Unterricht in Englisch bevorzugt. Ansonsten sind die Kurse auf Hochdeutsch. Schweizer Deutsch verstehe ich hervorragend.

Vorteile von Yoga:

Ich bin überzeugt, Yoga ist für jeden hervorragend, egal welchen Körperbau man hat. Oder wie viel Erfahrung. Es verbessert unsere Balance, wir dehnen uns und können so diversen Schmerzen entgegenwirken. Auch stärken wir unseren Körper und unsere Flexibilität. Über alles, ist es besonders in dieser stressigen Zeit heutzutage Wichtig, den Kopf abzuschalten!

Aufbau meiner Seite:

Auf den kommenden Seiten erläutere ich Euch die Unterschiede, der Yoga Arten, welche ich anbiete. Die Bilder passen jeweils zu dem jeweiligen Yoga Stil.